Nu i Lycksele

Hej

Från Sundborn till Lycksele, 70 mil senare har vi checkat in på Hotell Lappland.  Oh vad jag trivs bra här....
Toppen service o god mat,


Har haft möte hela dagen med vår kommunikationschef Angetha. Kul o Spännande !! 

Imorgon åker vi till Umeå...

Varm Sommar Kram

Grilltips från Sundborn

Hej !!

I lördags var jag o hälsade på i Sundborn, så roligt att komma hem igen. träffa pappa, träffa Bästa grannen Marianne. Vi grillade o pratade bort en hel dag. Satt på bryggan under en parasoll. Hndarna badade, inte jag. Det var 24 grader i vattnet.

Åter till detta med grillen, ett kapitel för sig. Alla gillar att grilla. Däremot är det många som grillar fel  ( Jag/VI) utan att veta om det. Knepet till rätt grillning är inte svårt men det kräver att man tar sig tid ( berätta, när har man det?? Tänder alltid grillen när jag är vrål hungrig) och förbereder sig, samt att man har rätt kunskap.

Detta fick jag lära mig efteråt:

Så varsågod..:

För att du ska få ett så lyckat resultat som möjligt kommer här ett antal tips som höjer ditt resultat:

  • Använd inte tändvätska
    Detta kan inte upprepas nog. Höj inte dina chanser att misslyckas med grillningen. I värsta fall blir maten förstörd pga av att tändvätskan gett bismak. Har man en gång ätit grillat som har haft en bismak av tändvätska vill man aldrig mer använda denna tändningsmetod, jag lovar. Testa istället de alternativa tändningsmetoderna som beskrivs här.

        Det gjorde Jag!!! fel 1

  • Töm askan
    Om du använder kolgrill, ha det som vana att alltid tömma askbehållaren under grillen inför varje grillning. Detta ger bättre lufttillströmning som ger en bättre glöd. Har du en grill utan behållare kan du lägga lite folie under briketterna för att enklare få bort askan.

  • Ta god tid på dig
    Tänk på att det tar ca 30min från det att du tänder grillen till det att briketterna är klara. Titta på briketterna och om de har ett tunt lager med gråaktig aska så är de klara för att användas. Utnyttja denna halvtimme till att förbereda köttet, förrätten, efterrätt eller underhåll gästerna.

  fel 2 Vråååål hungrig = 0 tålamod

  • Lägg på gallret innan grillning
    Några minuter innan du lägger på maten på grillen kan du lägga på gallret. Detta gör att gallret hettas upp och maten grillas bättre.

 Nja, kanske

  • Pensla grillgallret
    Du kan förhindra att maten fastnar i gallret genom att pensla lite olja på det innan du lägger på maten.

 Inte

  • Skär ej i köttet
    Ett av de vanligaste felen man kan göra är att skära i köttet för att se om det är klart. Om du skär i en köttbit kommer mycket av köttsaften att rinna ut och köttbiten blir betydligt torrare. Se till att skära jämna skivor så att de blir klara samtidigt. På så sätt behöver du bara skära i köttet en gång om du nu inte är säker på om köttet är klart.

 Skar köttet

  • Använd lock
    Hur många gånger har du använt lock när du grillar? Om du inte använder lock är det hög tid att du börjar nu. Naturligtvis behöver man inte använda locket slaviskt. Är det hotdogs eller annat smått på grillen kan man gott och väl köra utan.

 Inget lock

  • Vänd maten EN gång
    Alltför många gånger har jag vittnat om personer som vänder sina köttbitar i tid och otid. I de flesta fall grillar dessa personer utan lock med mycket briketter eller grillkol. Då har man inte så mycket att välja på om man inte vill äta kolbitar. Varje gång man vänder på maten så rinner all köttsaft ner i grillen istället för att göra köttet saftigt och gott. Se därför till att använda locket och vänd maten efter halva grilltiden.

 Vändä 10 ggr börja brinna i mitt Kött

  • Låt köttet vila
    När du tagit av köttet från grillen, låt köttet vila i några minuter innan servering. Då har köttet tid att suga in en del av köttsafterna.

 Vrålhungrig,  10 sek senare i magen.

  • Återanvänd briketterna
    En av alla fördelar med briketter gentemot grillkol är att när du har grillat klart är det bara att stänga alla spjäll och lägga på locket på grillen. På så sätt slocknar glöden och du kan med fördel återanvända briketterna vid nästa grillning.

  • Rengör grillgallret
    När du ätit klart är oftast grillgallret fortfarande varmt och då är det perfekt att passa på att rengöra detta från eventuella matrester. Hinner grillgallret svalna är det svårare att få det rent. Använd en mässingsborste så skadar du inte grillgallret.

  • Övning ger färdighet
    Tänk på att grillning är som allt annat. Övning ger färdighet. Skaffa gärna en liten grillbok där du för anteckningar om hur du har grillat. Går något fel kan du då lättare göra justeringar till nästa gång.

Det var det jag missade, Välkommen till mig på grillparty, ät innan så du är mätt. Ta med eget kött!!!

GrillKram


Kvällens Tanken !!

I vår tid - Dalai Lams tankar fritt översatta av Fredrik Warberg & Jörgen Larsson


... har vi bredare vägar, men smalare perspektiv
... har vi större frihet och finare men, men mindre tid till varandra och trasigare relationer

... spenderar vi mer pengar, men njuter mindre
... kompromissar vi mer, men tycker att vi har mindre tid
... har vi mer kunskap, men visar mindre omdöme

... har vi fler mediciner, men lever mindre hälsosamt
... har vi flerfaldigat våra ägodelar, men förminskat många av våra värden
... kan vi åka till månen, men har svårt att ta kontakt med våra grannar

... har vi erövrat yttre rymden, men når inte vårt eget inre
... får vi mer mat, men mindre näring
... får vi mer underhållning, men känner mindre mening


Det är en tid då det finns mycket i fönstret, men lite i rummet.


Nytt inlägg Kunga Bloggen

http://www.ungtledarskap.se/blogg/


Middag på Jöns Andersgården


Bilder från midsommarfirandet


Årets längsta dag och kortaste natt !

Hej,

Vet du att.....Idag är det årets längsta dag och kortaste natt. Jag har haft en fantastisk rolig midsommar...
Med nära o kära...Alla bilder kommer imorgon.

Jag älskar stora fester mycket folk, vi var både i Sundborn o i vikarbyn, Rättvik.
Dalarna firas midsommar under flera dagar. Datumet varierar från by till by, så om man vill, kan man fira midsommar flera gånger samma vecka.

Kan berätta att min Sverigekläning var några storlekar för liten, även detta år, med lite vilja så gick det. Inte blusen, det fattades 1 dm mellan brösten.  Oj Oj, fick ta en annan blus i garderoben.

Det regnade så mycket att vi lånade pappas SolParasol som paraply. Perfekt, många fick plats under...

Vissa av Gubbarna i Sundborn, som skulle resa stången, var kraftigt berusade. En kunde inte ens stå på sina ben, hur kan låta någon få vara med som inte ens kan hålla reda på sig själv, en mindre ha konrtoll för att resa midsommmar stågen. En säkerhetsrisk..för publiken, när gubben tappar stången?...

Förr i tiden trodde man att växter, blommor och vatten fick magisk kraft under årets kortaste natt.
Då samlade man in läkeväxter för resten av året, men man fick akta sig för troll, som sades vara extra aktiva samma natt.
Vid midsommar kan man, enligt traditionen, få reda på vem man ska gifta sig med i framtiden.
 
Gör så här: Plocka sju olika sorters blommor. Lägg dem under kudden. Sov, och dröm om din blivande man/fru.

OBS! Du måste vara knäpptyst från att du plockar den första blomman till du somnar, annars fungerar det inte.

Visste du att ordet maj kommer från uttrycket "att maja", som betyder "att pryda med löv"? Att vissa säger majstång i stället för midsommarstång är alltså inte så konstigt. Majstång betyder ju lövprydd stång.
Jag har nu plockat mina blommor, varit tyst o drömt om  mannen som jag ska gifta mig med..

Yes, det fungerar!!!

Sov gott min vän!!.

Midsommar oh härliga midsommar

Oh jag älskar midsommar....

Snart är du här ...Härliga Midsommar... En gammal och för många kär tradition, som får de flesta att tänka på sill, nubbe, färskpotatis, jordgubbar och såklart majstång, dans, spelmän och folkdräkter. Midsommar ska firas i Dalarna o i sundborn.

Imorgon ska jag sova sovmorgon, sedan kommer min älskade Syster Caroline o Älskade Kusin, Sophie.

Sedan åker vi ut till Sundborn http://www.youtube.com/watch?v=bp9mNMUeNe0

kl 14.00 Pick nick vid Stora Hyttnäs som är beläget i Sundborn bredvid Carl Larsson-gården. Ett autentiskt högborgerligt och orört sekelskifteshem med en vacker textilkammare. Den idylliska trädgården inbjuder till en stunds avkoppling.

därefter ska vi resa stången, dansa o äta middag,

kl 17.00 Åka till Rättvik för att vara med på ett företagarfest, sedan tillbaka igen...

kl 22 Sundborn kyrka Midsommarnatt musik

Enligt den gamla folktron finns det även ett sätt att drömma om sin blivande man, ett sätt som i varje fall jag och säkert många andra testat. För att drömma om sin blivande man ska man plocka sju eller nio, det sägs olika, olika sorters blommor helst vid ett vägskäl och därefter ta sig över

Det där med att hoppa över gärsgårdar kan jag nog hoppa över,...

Var vore midsommar utan Äppelbo gånglåt...lyssna o njut ...http://www.youtube.com/watch?v=UhXCCVR1024

Ingen midsommar utan: +




Allt gott till dig...

Midsommarlunch på VH asistans Falukontor

Hej!
I går hade vi en väldigt trevlig lunch på kontoret för att fira midsommar lite i förtid. Det är så få gånger o dagar som jag är på kontoret, så vi bestämde oss för att bjuda in nära o kära, kollegor,kunder o assistenter samt samarbetspartners Inte glömma våra fyrbenta gäster, 4 till antalet. Hundar, ungar, men inget hembryggt äppelvin...

Oh vill sjunga som pippi http://www.youtube.com/watch?v=kGctz4yiCR0&feature=related

Och nu så vill jag sjunga
att sommaren är skön,
och träden är så fina
och marken är så grön,
och blommorna är vackra
och höet luktar gott
och solen är så solig
och vattnet är så vått,
och lille fågeln flyger
i boet ut och inn,
och därför vill jag sjunga
att sommaren  är min.

Och jag vill också sjunga
att fjärilar är bra,
och alle söta myggor,
dom vill jag också ha,
och jag är brun om bena
precis som det ska va,
och därför vill jag sjunga
att bruna ben är bra.
Och jeg har nya fräknar
och prickigt sommarskinn,
och därför vill jag sjunga
att sommaren är min.


Bilder från Barcelona!


Nu i Barcelona

Thjoo Hopp!!

Nu i Barcelona på minisemester. Åkte i lördags o kommer hem tisdag. Här är det så varmt o skönt. 25 grader o Sol. Har sms hem o vet att det regnar o regnar.

Vi bor på http://www.ac-hotels.com

Har nu varit o ätit en god middag:

http://www.cdlcbarcelona.com/

Nu ska jag mysa i min säng o lyssna på

Sommarpratarna. Vilken vardagslyx. Vilken är din favorit ?

http://www.sr.se/sida/default.aspx?ProgramId=3421

God natt min kärlek!

Bloggar på Kunga bloggen!

Varje fredag är det min tur att blogga på Kungabloggen:

http://www.ungtledarskap.se/blogg/2009/06/okategoriserat/sverige-runt-pa-sju-dagar/

Bra klipp!!

http://www.youtube.com/watch?v=OzHvVoUGTOM

Otillgänglighet måste klassas som diskriminering!

Hej!

Denna fråga engagerar mig djupt. Svårigheten för mig att ta mig fram, att inte alltid behöva ta bakvägen, att kunna välja resturang efter den mat som vi är sugna, inte behöva sluta med MC donalds för att de har handikapptoa. Inte så romantiskt. 

Min dröm är att kunna Leva som andra, att inte miljön begränsar mig,

Nu är handikapp politiska målet framflyttat till 2020. Ytterliggare 10 år, Hallå vad väntar vi på ..... 

Jag hinner alltså bli 42 år....

I have a dream....

Demostrera Imorgon!!!!!

Marschen 2009


Lördagen 13 juni 2009 sker Marschen för tillgänglighet för sjunde året i rad på minst 25 orter för att otillgänglighet ska klassas som diskriminering av personer med funktionsnedsättning. Här finns all information om marschen 2009.


Otillgänglighet blev inte diskrimineringsgrund i den nya diskrimineringslag som började gälla efter årsskiftet. Därför marscherar vi igen i demonstrationen Marschen för tillgänglighet lördagen 13 juni 2009 .

Vi marscherar här: Borlänge, Eskilstuna, Göteborg, Halmstad, Helsingborg, Jönköping, Karlskoga, Karlstad, Kumla, Ljusdal, Luleå, Malmö, Norrköping, Sandviken, Skövde, Stockholm, Strömsund, Sundsvall, Uddevalla, Umeå, Vänersborg, Växjö, Örebro, Örkelljunga och Östersund.



fotograf: Malin Jönsson.
 

Imorgon gäller det- Hur länge ska vi vänta?

Detbattartikeln är skriven av Hans Philipsson se www.marchen.se

Sverige är idag ett otillgängligt land. För Sveriges över miljonen personer med funktionsnedsättning innebär det utestängning, segregegation och diskriminering. Trots årtionden av goda intentioner, vackert formulerade politiska löften och konkret lagstiftning har vi inte uppnått tillgänglighet. Enda sättet att säkra det är att göra otillgänglighet till diskriminering

Det finns redan lagstiftning som är tänkt att tillgängliggöra Sverige. Plan och bygglagen har sedan 1966 innehållit tillgänglighetsregler och lagen om handikappanpassad kollektivtrafik kom 1979. Det är 43 respektive 30 år sen.


Trots det är 60-90 procent av affärer, restauranger, biografer, möteslokaler och andra inrättningar i svenska stadskärnor helt eller delvis omöjliga att besöka och använda för människor med funktionsnedsättning. Det är steg, trappor och trösklar. Det är dålig belysning, städning, ventilation och ljudmiljö. Det är avsaknad av dörröppnare, kontrastmarkeringar, hörselslingor, handikapptoaletter och information på lättläst svenska och i punktskrift. Bara 52 procent av landets kollektivtrafikbussar har automatiska hållplatsutrop så att personer med synskador kan nyttja dem. Bara 7 procent har liftar och 43 procent ramper så att personer med rörelsehinder kan nyttja dem.

Trots att lagstiftning finns riskerar den som bryter mot den inte något straff eller att tvingas åtgärda otillgängligheten. Svensk tillgänglighet bygger på medömkan och god vilja. Våra frågor handläggs av socialdepartementet, inte justitiedepartementet där de hör hemma.


Samtidigt ser andra länder tillgänglighet som en medborgarrättsfråga och har lagstadgat rätten att inte bli diskriminerad. I USA gjorde man det redan 1990, vilket har har gjort landet till det mest tillgängliga i världen. Andra länder som följt efter är Australien, Storbritannien, Hong Kong, Sydafrika, Frankrike och sedan årsskiftet Norge. Hur länge till ska Sverige vänta? USA erbjuder skattelättnader på 15 000 dollar per år till samtliga företag oavsett storlek för tillgänglighetsskapande åtgärder. Sverige saknar motsvarande incitament. Betalar inte svenskar med funktionsnedsättningar skatt precis som amerikaner?


31 maj 2000 antogs den dåvarande socialdemokratiska regeringens proposition Från patient till medborgare - en nationell handlingsplan för handikappolitiken av riksdagen. Den innehöll stora och fina ord som i det stora hela visat sig inte vara mer än - just det - stora och fina ord. Redan i ingressen till förordet i kortversionen av propositionen skriver dåvarande socialminister Lars Engquist:


"Handikappolitik handlar om allas rätt att vara medborgare - att kunna vara delaktig. Att få komma in genom samma dörr som alla andra - att inte vara hänvisad [till] ingången genom lagret, att kunna välja hur många gånger jag vill träffa min älskade utan att vara styrd av hur många färdtjänstresor som tillåts för 'fritid' eller att jag ska våga ta bussen som synskadad och veta att hållplatserna ropas ut och inte behöva chansa eller fråga hela tiden - var är vi nu?"


Det har tagits spadtag för att tillgängliggöra Sverige. Projektet Värdig Entré som drivs av Stockholms stad, Statens fastighetsverk och EIDD Sverige, visar exempelvis att det går att förena dagens krav på tillgänglighet med bra och estetiska lösningar till och med i kulturhistoriskt känsliga miljöer. Men utan tvingande lagstsiftning räcker inte de välmenande spadtag som ändå görs.


Enligt propositionen ska "enkelt avhjälpta hinder" mot tillgänglighet vara borttagna och kollektivtrafiken tillgänglig 2010, vilket har odlat myten "Sverige ska vara tillgängligt 2010" - även bland oss med funktionsnedsättningar. Redan 2005 konstaterade Boverket att det inte skulle gå att nå målet. Enligt Banverket och Vägverket 2008 kommer inte heller kollektivtrafiken att vara tillgänglig 2010. Istället sätter man upp ett nytt mål - 2020.

Otillgängligheten drabbar inte bara personer med funktionsnedsättning, utan även föräldrar, barn, pojk och flickvänner, makar, vänner, arbetskompisar - kort sagt: det svenska samhället i stort. Inte minst drabbas samhället av en förlust i resurser genom att utestänga en så stor del av befolkningen från samhällslivet.

Vi är trötta på att dagligen utestängas och marginaliseras till andra klassens medborgare. Vi är trötta på de "vackra orden" med rekommendationer som alla håller med om, men ingen tar ansvar för. Vi är trötta på att de som bryter mot nuvarande lagstiftning inte riskerar några straff. Vi är trötta på att inte kunna föra talan i domstol mot dem som diskriminerar oss. Och vi är trötta på de alltmer makabra löften som samtliga svenska regeringar och riksdagar de senaste 50 åren gett oss om tillgänglighet, löften som med facit i hand visat sig vara bara tomma ord.

Jag säger det igen: 43 respektive 30 år sen. Hur länge till tycker du att vi ska få vänta?


Källa: Detbattartikeln är skriven av Hans Philipsson se www.marchen.se

PS Vad kan du göra? Gå med i någon av våra demonstrationer på 25 orter imorgon lördag 13 juni! Läs mer på www.marschen.se/2009. Skriv på vår namninsamling på www.marschen.se/namninsamling! Det är en bra start


Marstrand - Volvo Ocean Race

"För första gången står Marstrand som värd redo att välkomna Volvo Ocean Race-båtarna när de anländer till hamnen. Det är det största evenemanget någonsin på Marstrand. Vi förväntar oss massor med besökare under dessa dagar då vi kommer att bjuda på mycket underhållning och festligheter.

Efter detta stopp är det bara två stopp kvar, ett i Stockholm och slutligen ett i St.Petersburg."

 


Här står vi med våran bil vid färjan och ska åka över från Koön till Marstrand, vilket tar cirka 3 minuter. Väl över på Marstrand så märker vi till våran stora förvåning att det inte finns en enda handikapparkeringsplats på hela ön! Hur tänkte Kungälvs kommun nu? Över huvud taget var det svårt att ta sig fram på Marstrand, då det är väldigt mycket kullersten och backar.


Hela Marstrand har i ett år förberett sig för dessa dagar, Volvo Ocean Race har verkligen intagit Marstrand. Båtarna skulle ha kommit till Marstrand idag (onsdag) men är två dygn försenade på grund av brist på vind i seglen, det blåser helt enkelt för lite. Alla på ön har en stor förväntan av att ta imot båtarna.



Min efterätt! Ingenting slår glass med jordgubbar!


Här är en blick över Marstrands hamn. 


Sist vi var här var för tio år sedan, då skulle vi till restaurang Sociten, men blev inte insläppta på grund utav att ägaren meddelade via vakten att man inte ville ta in rullstolar. Vi anmälde händelsen till handikappsombudsmannen men eftersom det inte finns någon diskrimineringslagstiftning i Sverige för personer med funktionshinder så lades ärendet ner. Det kändes extra kul att få bli inbjuden idag som talare till Sociten och se hur lokalerna såg ut från insidan.


Det visade sig att man har bygt om restaurangen för 14 miljoner kr och inte byggt någon hiss eller handikappstoalett. Så när det väl blev lunch som serverades på andra våningen så fick jag och assistenten uppdukat ett bord på bottenvåningen. Tanken var att lunchmingla, men det blev inte riktigt så!
Handikappstoaletten var så liten så att det inte gick att stänga dörren. Som svar på frågan från publiken vilket som är min största drivkraft så är det just detta: Att personer med funktionshinder ska kunna delta i samhällslivet precis som alla andra. Det tog tio år att få komma in i restaurangen Sociten, ska det ta ytterligare tio år innan ägaren har fattat att även personer med funktionshinder vill äta och gå på toaletten?

På kvällen var det middag med H.M. Konungen och mingel på verandan (som naturligtvis saknade ramp). Under middagen så hissas takkronorna upp då kören ska sjunga. Det visar sig alltså att ägaren prioriterade höj och sänkbara takkronor istället för en hiss så alla kan ta sig upp på övervåningen, vilket är viktigt även för serveringspersonalen.  

Program för svenskt ekonomiskt forum i Marstrand:

 

10:00 öppningstal

10:30 - 12:00 Del 1 - Det goda livet

12:30 - 13.15 Lunch

13:30 - 15:30 Del 2 - Ekonomisk utveckling i ett integrerat samhälle

19:30  Middag med H. M. Konungen

 


TV-inspelning i Ystad

Under fem lördagskvällar med start den 27 juni möter vi Anne och hennes många gäster i studion direkt vid strandkanten på Ystad Saltsjöbad på sommarfagra Österlen. Det blir allt från politiker och idrottsmän till artister, programledare och näringslivsprofiler som Anne möter i personliga intervjuer och angelägna samtalsämnen. Dessutom uppträder olika artister live akustiskt.

Sommarkväll med Anne Lundberg sänds i SVT1 under fem lördagar kl 20.00-21.00 med start den 27 juni. Programmet visas också i SVT Play. Redaktör är Kjell Dabrowski, projektledare Ronnie Lans.


Här är jag framför scenen där inspelningen skulle ta plats.


En alpacka!  


Sverige runt


xo


Bilder från i fredags


På väg till stockholm

Godmorgon , gick upp 04.30 för att ta tåget till stockholm 06.17. 08.46 kommer till Centralen. 08.50 Taxi beställd 11.00 Förberedelse inför eftermiddagen föreläsning. 12.00 Intervju 13.00 Vårdkonferans 500 st Landstingchefer. Filippa Reinfeldt inleder. Jag ska prata under eftermiddagen. Lennart Ekdahl ska intervjua mig. Undra vad jag ska säga? Kan aldrig förberedda mig innan... Jag ska berätta mina erfarenheter hur jag har upplevt Sjukvården, efter 150 benbrott så har ma viss erfaenhet! Ha en härlig dag !

Veronicadagen i Lycksele
























Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!